Hoje, 04 de Agosto é o Dia Nacional da Campanha Educativa de Combate ao Câncer
Essa doença é responsável pela morte de milhões de pessoas todos os anos e é alvo de pesquisas científicas incessantes em busca da cura. No entanto, várias formas de câncer podem ser evitadas através de pequenas mudanças de hábitos e atitudes.
Informação e cuidado são armas poderosas na luta contra o câncer. Sempre é importante ressaltar a importância das visitas regulares ao médico, afinal, o diagnóstico precoce da doença aumenta consideravelmente as chances de cura. Pratique atividades físicas regularmente, consuma alimentos e bebidas saudáveis e reduza a exposição à radiação ultravioleta do sol.
Manter o peso adequado: Estar acima do peso aumenta as chances de desenvolver câncer. Por isso, é importante controlar as medidas por meio de uma boa alimentação e manter-se ativo. As frutas ricas em vitamina C ajudam na prevenção de diversos tipos de câncer, principalmente o de estômago. São exemplos: laranja, limão, abacaxi, acerola, goiaba e caju.
Por jornalista Márcio Batista
Fonte: Podcast Mais de Cristo
Foto: (The Conversation) Reprodução / Divulgação
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