Hoje, 18 de Janeiro é o Dia Internacional do Riso
A risada é uma maneira de auxiliar na prevenção de doenças, trazer sensação de bem-estar e até mesmo auxiliar o organismo a realizar suas atividades diárias.
Segundo especialistas, o riso manda uma mensagem para o cérebro produzir endorfina. Quanto mais intensa for a sensação, maior será a produção desse hormônio, que é conhecido por ser o da felicidade.
Diversas vantagens para o corpo podem ser encontradas no riso, como: Redução do nível de stress; Queima de calorias; Diminuição do risco de problemas cardíacos; Melhora da circulação sanguínea; Ameniza as dores; Melhora a qualidade do sono; Fortalecimento do sistema imunológico; Melhora da autoestima.
Muitos hospitais já estão utilizando a terapia do riso para melhorar o humor dos pacientes e reduzir as dores. Onde um grupo de palhaços vai para o quarto de pacientes com o intuito de levar a alegria para os doentes que estão internados e suas famílias.
Por jornalista Márcio Batista
Fonte: Podcast Mais de Cristo
Foto: (Postal Saúde) Reprodução / Divulgação
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